[...] mam gainer devil mass o smaku ciasteczek czekoladowych ale niestety jest mega słodki (producent zaleca rozpuszczac 111g w 300ml wody). Czy smialo mozna zwiekszyc ilosc wody o 500-600ml? I na opakowaniu nie ma tez instrukcji ile miarek trzeba zeby wyszlo 111g wiec uzywam wagi kuchennej, mam nadzieje ze waga mnie nie oszukuje i nie daje za duzo
HEj wlasnie kupilem 8kg GAin Bolic z Olimp 2 x po 4000gram i teraz zapytanie mam miarke z Treca 50 cc czy ona moze byc do Masowki z Olimpu? Jesli tak to ile miarek bedzie rownowartoscia 100 gram masowki? I Druga rzecz dokupielm AAKG Extreme z Treca jak najlepiej to dawkowac ? Mam 240 kaps. opak . Pozdrawiam i z gory dziekuje.
Witam. Kupiłem sobie troszke odżywek i po ustaleniu jaka odzywka o jakiej porze i w jakiej ilosci wyszło mi ze CARBO OLIMP bede pic tylko w trakcie treningu. I teraz pyanie, mam miarke TREC a nie mam olimp ile miarek TREC sypac jesli carbo bede pil tylko podczas treningu. Z gory dziex
Mam pytanie bowiem w sordku nie ma zadnje miarki to ile miarek olimpowskich to 25g tego bialka? Moze ktos wie bo pojemnosciowo jest zblizone lecz ma inną konsystencje pomijajac fakt ze sie pieni i rozpuszcza ehhh szkoda gadac
Pewnie było 1000-razy. Ale mam mętlik, mnóstwo różnych danych na temat dawkowania. jestem zielona w Tym temacie. Napiszcie proszę jeszcze raz.jakto sie stosuje. Z czym miesza (woda, mleko).Ile miarek? Czy to ma być w postaci shake?
Witam, wie ktoś ile miarek od CP trzeba wziąć żeby było 5g mono (aminostar) wydaje mi się że około 2 bo jeżeli ~10g cp to 4 płaskie to 5g mono powinno być 2 płaskie ale nie jestem pewny..
słuchajcie potrzebuje pomocy ile miarek dziennie mam brac anabolic halo 1 czy 3 bo jak szukalem w necie to pisze 3 a jak pytałem goscia co od niego kupowałem to mówił ze 1 miarke to ja juz sam nie wiem
Witajcie Posiadam ten gainerek ale nie pisze nic na nim ile miarek to jest porcja 133g :) chyba trafiłem na jakąś dziwną serie opakowań :) albo gdzieś nie doczytalem hmm :) Może ktoś kto go używa se wypowie. Pozdrawiam
Hej Kupilem sobie nitrobolon II w proszku 500g. Mozecie mi powiedziec jak go mam stosowac w dni treningowe i nietreningowe, ile miarek . Mam 172cm wzrostu i waze 65kg. Pozdrawiam i prosze o rozsadna podpowiedz.
Witam dokonałem dziś zakupu nitrobolonu II i moje pytanie jest takie.Ile miarek ma wsypać do shakera i jak mam go brac w dni nie treningowe i treningowe.I jeszcze jedno jak mam brać mono kiedy połączę je z nitro w dni treningowe i nie treningowe
siema chcialem sie dowiedziec jaka pojemnosc ma miarka doloczona do nitro 2 gdyz nie wiem jak go dawkowac mam brac 2 razy po 15 gram dlatego chcialbym wiedziec ile miarek to jest?Gdyz na moim opakowaniu nic nie pisze na ten temat. Dzieki
Witam! Proszę o rozpisanie mi 2 stacków Xp 925 g i Nitrobolon II 700 gr. Cwicze 4 x w tyg . Jak to przyjmować? co z rana , co prze dtreningiem , ile miarek ? Pozdrawiam i czekam na odpowedzi!
Witam. Jak dawkowac xpanda, bo na necie pisze ze 15 min przed treningiem i 15 po, a slyszalem ze trzeba zachowac odstęp 8 godz. A 2 pytanie to 1 porcja supla to ile miarek? jedna, dwie czy połowa?
Witam ! Mam pytanie w nie wiecie może ile miarek daje się na porcje chodzi oczywiście o białko olimpu SP 80 !!! Nic o tym nie pisze na opakowaniu ... Dzięki i pozdrawiam